9 Cara Meningkatkan Tahap Metabolisme Dalam Badan Kita

9 Cara Meningkatkan Tahap Metabolisme Dalam Badan Kita

Apakah Itu Metabolisma?

Metabolisme secara umumnya adalah aktiviti kimia sel-sel yang berlaku dalam tubuh badan manusia. Ia terdiri daripada dua bahagian utama iaitu katabolisme (catabolisma) dan anabolisme (biosintesis). Tahap metabolism setiap badan berlainan mengikut jantina, keturunan dan umur kita. Sesetengah orang kurus walaupun kuat makan disebabkan keturunan.   

Ramai orang mengalami kegemukan apabila umur semakin meningkat disebabkan oleh tahap metabolism semakin rendah.

Namun terdapat cara untuk meningkatkan metabolism badan kita iaitu:

1. Pembinaan otot

Badan anda sentiasa membakar kalori, walaupun anda melakukan apa-apa. Kadar metabolik berehat adalah lebih tinggi pada mereka yang lebih otot. Setiap paun otot menggunakan kira-kira 6 kalori sehari hanya untuk mengekalkan dirinya, manakala setiap paun lemak membakar hanya 2 kalori setiap hari. Selepas sesi latihan kekuatan, otot diaktifkan di seluruh badan anda, meningkatkan kadar metabolik purata harian anda.

2. Meningkatkan Latihan Anda

Senaman aerobik mungkin tidak membina otot besar, tetapi ia boleh tingkatkan metabolisme anda pada waktu selepas bersenam. Untuk mendapatkan manfaat, cuba kelas yang lebih sengit di gimnasium atau termasuk pecah pendek berjoging ketika berjalan biasa anda.

3. Sentiasa Minum Dengan Air Kosong

Badan anda memerlukan air untuk memproses kalori. Dalam satu kajian, orang dewasa yang meminum lapan atau lebih gelas air sehari membakar lebih banyak kalori daripada mereka yang minum empat. Untuk kekal terhidrat, minum segelas air atau minuman tanpa gula lain sebelum setiap hidangan dan kudapan.

4. Minuman Tenaga Segera Tidak Bagus

Sesetengah ramuan dalam minuman tenaga boleh memberi metabolisme anda rangsangan. Sebab mengandungi kafein iaitu meningkatkan penggunaan jumlah tenaga badan anda. Sesetangah minuman segera mengandungi taurina. Taurina boleh mempercepatkan metabolisme anda dan boleh membantu lemak terbakar. Tetapi menggunakan minuman ini boleh menyebabkan masalah seperti tekanan darah tinggi, kebimbangan, dan isu-isu tidur bagi sesetengah orang.

5. Makan Makanan Pedas

Makanan pedas mempunyai bahan kimia semula jadi yang boleh meningkatkan metabolisme anda ke tahap yang lebih tinggi. Memasak makanan dengan satu sudu dicincang merah atau hijau lada cili boleh meningkatkan kadar metabolisme anda.

6. Protein Membantu Untuk Tingkatkan

Badan anda membakar lebih banyak kalori maka banyak mencerna protein daripada makanan berasakan lemak atau karbohidrat. Sebahagian diet boleh gantikan dengan makanan berasaskan protein untuk meningkatkan metabolisme.

7. Minuman berkopi

Salah satu manfaat kopi itu adalah meningkatkan kadar metabolisme anda dalam masa jangka masa pendek. Kafein boleh membantu anda berasa kurang penat dan juga meningkatkan daya tahan anda semasa anda bersenam.

8. Amalkan Minuman Berasaskan Teh Hijau

Kajian menunjukkan bahawa dengan meminum 2-4 cawan teh sama ada boleh meningkatkan badan untuk membakar 17% lebih kalori semasa senaman sederhana untuk pada masa yang singkat.

9. Elakkan Diet Yang Keras (Ketat)

Sangat tidak sesuai untuk mengamalkan diet yang terlaluan hingga menolak untuk menjamah makanan kegemaran. Walaupun diet ini boleh membantu anda mengurangkan berat namun ia akan memberi kesan sampingan apabila anda letih untuk berdiet. Sebab ia akan menyebabkan anda akan bosan dan tidak boleh konsisten dengan diet tersebut.

Di salin dari sini

Mengapa Tidak Boleh Tidur Terlalu Malam?

Diantara kebiasaan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam adalah, beliau tidak suka begadang. Jika tidak ada urusan penting –baik tentang dakwah ataupun jihad- maka beliau menyegerakan tidur setelah shalat Isya’ kemudian bangun di pertengahan malam atau sepertiga malam untuk shalat tahajjud atau qiyamullail.

Selain memudahkan tahajjud, ternyata kebiasaan tidak tidur terlalu malam juga memiliki banyak manfaat medis yang baru diketahui di zaman modern ini. Sebaliknya, orang yang tidur terlalu malam terancam bahaya kesehatan sebagai berikut:

1. Sistem Imun Melemah
Tidur terlalu malam ternyata berpengaruh rusaknya sel-sel darah putih. Akibatnya kekebalan tubuh menjadi melemah dan rentan terhadap serangan berbagai penyakit.

2. Diabetes
Tidur terlalu malam juga merusak hormon di tubuh. Akibatnya tubuh tidak toleran terhadap glukosa karena jumlah insulin menurun. Orang yang tidur terlalu malam menjadi lebih rentan terhadap penyakit Diabetes.

3. Sakit Kepala Hingga Kerusakan Otak
Tidur terlalu malam membuat tubuh tidak bisa beristirahat dengan baik. Meskipun waktu tidurnya sama, katakanlah lima jam, orang yang tidur sebelum tengah malam dan bangun sepertiga malam terakhir akan merasakan kondisi fisik yang lebih fit. Sebaliknya, tidur larut malam membuat istirahat tidak efektif. Ketika bangun kepala terasa berat, itulah tanda gegar otak kecil sedang menyerang. Jika dibiasakan, terus menerus dalam waktu berkepanjangan, kerusakan otak bisa mengancam.

4. Kanker Hati
Dintara penyakit berbahaya akibat tidur terlalu malam adalah kanker hati. Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam situs resmi UGM Fakultas Kedokteran Bagian Radiologi. Bahwa penelitian para dokter di National Taiwan Hospital menemukan bahwa tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang merupakan penyebab utama kerusakan hati. 

Subhanallah... demikianlah hikmah medis dari salah satu kebiasaan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Aisyah radhiyallahu ‘anha menjelaskan kebiasaan beliau ini:

مَا نَامَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَلَا سَهِرَ بَعْدَهَا

Rasulullah shallaallahu 'alaihi wa sallam tidak pernah tidur sebelum waktu isya' dan tidak pernah begadang setelahnya. (HR. Ahmad; shahih)

Ibnu Qayyim Al Jauziyah menjelaskan dalam Zadul Ma'ad: "Termasuk kebiasaan beliau adalah tidur di awal malam dan bangun di bagian akhirnya. Terkadang beliau begadang di awal malam untuk mengurusi berbagai kepentingan orang-orang miskin." 

Semoga kita dimudahkan untuk meneladani beliau, dan mendapatkan banyak manfaat dan hikmah berkat meneladani beliau. [IK/bersamadakwah]

Artikel di salin dari sini

10 PETUA MUDAH TAPI LIAT NAK BUAT AGAR REZEKI JINAK DENGAN KITA

10 PETUA MUDAH TAPI LIAT NAK BUAT AGAR REZEKI JINAK DENGAN KITA

Apa yang dikongsikan ialah apa yang diberi dalam seminar "Mudahnya Menjemput Rezeki" oleh Ustaz Fathuri Salehuddin.

Semuanya berbalik semula pada AL-QURAN & AS-SUNNAH..  Networking kita dengan ALLAH mesti luar biasa.  Barulah rezeki kita luar biasa.  Ini kerana beliau kata di luar sana kebanyakan biasa berbanding luar biasa.

Dia menceritakan kita penat untuk mencari rezeki, tapi kita tak usaha untuk menjemput rezeki.

1.   Networking pertama adalah DHUHA.

Jika kita selalu buat 2 Rakaat..  sekarang ubah tmbh rakaat..  makin lama makin meningkat.

Selepas Solat Dhuha kita perlu baca surah Al-Waqiah.   Surah ini tidak akan membuat kita miskin untuk selamanya.  Waktu DHUHA rasa getaran kita untuk menjadi apa.   Jika ingin jadi JUTAWAN.   Doalah jadi JUTAWAN BERKAT.

2.  Tahajjud.

Bangunlah menunaikan solat ini setiap malam.  Tambahkan juga bilangan rakaat tahajjud ni.  Muhasabah diri dan mintalah pertolongan Allah sebulat-bulatnya.

3.  Membaca Al-Quran.

Apa yang di cerita,  bangun pagi kita jangan buka henpon atau rancang nak buat apa dulu.. mandi dan ambil wudhuk terus baca Al-Quran & terjemahan walaupun 1 ayat.  Ini kerana apabila kita melakukan ini..  Allah akan bagi kecukupan masa yang melampau pada kita untuk 1 hari.   Jadi tiada istilah "TIADA MASA".

Contoh,  bila tak baca Quran dgn alasan banyak kerja,  even duk rumah je pun,  kita akan rasa "Eh, dah pukul 12? Cepatnya masa berlalu! Belum masak lagi, belum sidai kain lagi". Sebab tiada keberkatan masa.  Seolah kita melakukan sesuatu perkara tu terlalu mengambil masa,  terlalu lama.   Sedangkan bila kita baca Quran pagi2 tu, kita akan rasa,  "Eh baru pukul 8am lagi tadi aku buat kerja sana sini?  Laju sangat ke aku buat kerja?  Rasanya biasa je, relax je.  Hmm"

4.   Berzikir..

Beliau meminta semua berzikir Ya Wahhab 40,000 kali setiap hari.

5.  Solat Berjemaah.

Terutama lelaki, solat berjemaah di surau atau masjid.  Pergi 10 minit awal sebelum azan. Orang lelaki diminta telefonlah ibu 1 hari 5 kali atau lebih.

6.   Bersilaturrahmi..

Janganlah kita memecahkan silaturrahim.  Maafkan mereka yang pernah sakiti anda dengan hati yang lapang dan tenang.

7.  Bersedekah.

Ini amalan yang sangat dititikberatkan kerana sedekah satu power yang luar biasa.  Nak sakit sembuh,  nak anak dengar cakap kita,  nak kaya perlu kita sedekah.   1 kali memberi.. Allah gandakan 10 & boleh digandakan lagi 700 kali.

8.  Solatlah di awal waktu. 

Panggilan ALLAH lagi penting dari segala-segalanya.   Contoh : Jika anda hendak susun 40 batu.. batu yang ke 39 azan berkumandang, agaknya kita sambung batu terakhir atau tidak??  Pesan beliau sambunglah batu terakhir selepas solat..

9.  Serahkan sepenuh pergantungan kita kepada ALLAH.  Jangan mengharapkan manusia di luar sana.

10.  Tawakal dan Usaha.

Selalu kita dengar,  usaha dulu baru tawakal.  Tawakal dulu baru usaha..  minta bulat-bulat pada Allah..  baru kita usaha.

4 amalan surah setiap hari.

● Surah Yaasin- Setiap solat fardhu
● Surah Al-Waqiah-Waktu Dhuha
● Surah Ar-Rahman- Waktu Asar
● Surah Al-Mulk - Sebelum tidur

Walahuallam.

Setiap ucapan terluah pasti akan di hisab..

Muhasabah buat diri ku.... fikir dulu sebelum berkata-kata.. semak catatan yang di taip di blog sebelum di post  :)

Sebelum Imam Shafie meninggal dunia, beliau sempat mengajak sahabat-sahabatnya agar membuat perubahan jiwa ke arah yang lebih baik. 


Beliau menyebut bahawa barangsiapa yang ingin meninggalkan dunia dalam keadaan selamat, maka lakukanlah 10 perkara:

1. Hak kepada diri, iaitu dengan mengurangkan tidur, mengurangkan makan, mengurangkan percakapan dan berpada-pada dengan rezeki yang ada.

2. Hak kepada Malaikat maut, iaitu menqada’kan segala kewajipan yang tertinggal, iaitu dengan memohon maaf daripada orang yang dizalimi, membuat persiapan untuk mati dan merasa cinta kepada ALLAH s.w.t.

3. Hak kepada kubur iaitu membuang tabiat suka menabur fitnah, jangan suka kencing merata, memperbanyakkan solat tahajjud dan membantu orang yang dizalimi.

4. Hak kepada Malaikat Mungkar dan Nakir, iaitu jangan berkata dusta, sering berkata benar, meninggalkan maksiat dan memberi nasihat.

5. Hak kepada Mizan, iaitu menahan kemarahan, banyakkan berzikir, ikhlas dalam amalan dan sanggup menanggung kesulitan.

6. Hak kepada titian sirat, iaitu buang tabiat suka mengumpat, wara’, bantu orang beriman dan hidup dalam suasana berjamaah.

7. Hak kepada Malaikat Malik, iaitu menangis lantaran takutkan kepada ALLAH s.w.t., membanyakkan sedekah, membuat kebaikan kepada ibubapa dan memperbaiki akhlak.

8. Hak kepada Malaikat Ridwan, penjaga syurga, iaitu redha kepada qada’ ALLAH s.w.t., sabar menerima bala’ dan bertaubat.

9. Hak kepada Rasulullah s.a.w., iaitu dengan sering bersalawat kepada baginda, berpegang kepada sunnahnya dan bersaing mencari kelebihan dalam beribadah.

10. Hak kepada ALLAH, iaitu mengajak manusia kepada kebaikan, mencegah manusia daripada melakukan kemungkaran, bencikan kepada sebarang maksiat dan tidak melakukan kejahatan.

_________________________
"Hendaklah orang-orang yang mendengar ucapanku, menyampaikan pula kepada orang lain. Semoga yang terakhir lebih memahami kata-kataku dari mereka yang terus mendengar dariku. Saksikanlah Ya ALLAH, bahawasanya telah aku sampaikan risalah-MU kepada hamba-hamba-MU."
~ Antara isi khutbah terakhir Rasullah s.a.w.

Petikan dari FB - Kumpulan Nasyid Shoutul Amal

Ketika Syaitan Ketawa dam Menangis

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيم 

SANTAPAN ROHANI - PAGI JUMAAT 24 OKT. 2014:

KETIKA SYAITAN KETAWA DAN MENANGIS

Dinyatakan di dalam sebuah hadith bahawa SYAITAN AKAN KETAWA apabila seseorang itu menguap dengan TIDAK MENUTUP MULUT, dan mengeluarkan suara seperti: “Huaaaaa…”… Ketika itu SYAITAN AKAN MASUK BERPUSU-PUSU KE DALAM MULUT anak Adam tersebut…..


Hadith yang menyatakan tentang syaitan tertawa adalah:

“Abu Hurairah r.a berkata, Rasulullah SAW ada bersabda: “SESUNGGUHNYA ALLAH MENYUKAI BERSIN DAN MEMBENCI MENGUAP... Apabila seseorang bersin lalu mengucapkan Alhamdulillah, maka Muslim yang mendengarnya perlu mendoakannya... ADAPUN MENGUAP DATANGNYA DARI SYAITAN, kerana itu tahanlah sedapat mungkin… Apabila seseorang menguap dan mengeluarkan suara “huaaa”, maka syaitan akan ketawa.”……. (HR Bukhari dan lainnya)...

SYAITAN AKAN MENANGIS apabila seseorang membaca Surah As-Sajdah dan ketika sampai pada ayat sajdahnya yakni ayat yang ke-15, lalu terus seseorang itu melakukan sujud… 

Hal ini disebutkan di dalam hadith berikut...

“Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda: “APABILA ANAK ADAM MEMBACA SURAH AS-SAJDAH, KEMUDIAN DIA SUJUD SAJDAH (ketika membaca ayat ke-15), maka syaitan akan pergi menangis sambil berkata: “ADUH CELAKA DAN SIALNYA NASIBKU”, Anak Adam diperintah sujud, lalu dia sujud, maka baginya syurga, sedangkan aku ketika diperintah sujud, aku enggan, maka bagiku neraka.”.. (HR Muslim)….

Marilah kita bersama-sama berusaha untuk TIDAK mengikuti jejak langkah syaitan laknatullah ini, kerana tujuan utamanya HANYALAH untuk menyesatkan dan mengheret manusia ke neraka jahanam bersama-samanya di hari akhirat nanti…. Wallahua’lam…

- Ustadz Ramli Joned

Al-Habib Ali Al-Jufri menjawab "APAKAH TERLALU MENCINTAI RASULULLAH S.A.W. ITU KETERLALUAN... APAKAH SYIRIK?"

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيم 

P :  Sebahagian dari kelompok muslimin.. mereka berpandangan kecintaan kepada Nabi dan mendekatkan diri kepada Allah s.w.t.. dan menginginkan kepadanya serta mengikut sunnahnya itu sudah berlebih-lebihan dalam kecintaannya..

Mereka mengatakan.. "Jika kalian meminta melalui perantaraan manusia untuk mencintai Allah seperti mana perbuatan kamu mencintai Nabi, akan berubahlah sifat perilaku manusia itu, bahaya akan melarat dan terus sesat serta memusnahkan kehidupan kita saat ini."

Kamu semua ini bercakap tentang kecintaan pada Nabi..

Habib Ali Al-Jufri mencelah dan P : "Sesuatu kecintaan yang melampau-lampau.  Kamu bercakap tentang Nabi lebih banyak daripada bercakap tentang Tuhan kita."



Habib Ali Al-Jufri :  Aku berkata bahawasanya benda begini sayang sekali memang ada...  dan sedihnya akhir-akhir ini ianya mula tersebar..

Perkara ini bukan sahaja merupakan sebuah kekeliruan bahkan aku katakan ianya adalah dosa yang  sangat besar.  

Pada hak Allah Ta'ala sebelum kepada hak Nabi s.a.w... sesungguhnya tohmahan daripada mana-mana manusia yang mengatakan bahawa kecintaan terhadap Nabi ada perbandingan cinta terhadap Allah iaitu ketika di perbandingkannya mestilah menjadikan cinta pada Baginda kurang sikit... sehingga ia tidak menyamai peringkat (kecintaan) ketuhanan iaitu melampau atau syirik... sehingga harus dikurangi sedikit dari kecintaan terhadap Tuhan, penyamaan itu seperti 2 peringkat iaitu kurangkan dari kecintaan pada Tuhan.

Perbandingan sebegini adalah bentuk dari syirik yang tersembunyi..   Ini salah (keliru).. 

P :  Benar..

Habib Ali Al-Jufri : ...kerana menjadikan kecintaan pada Nabi s.a.w. terpisah dengan kecintaan pada Allah.

Tidak ada dalam agama kita sesuatu pun tentang kecintaan pada zat melainkan pada zat Allah Ta'ala... tapi kita cinta pada siapa yang mencintai ALLAH.. dan kita cinta benda ini lebih banyak dari segala dengan kadar kecintaannya pada ALLAH.

Maka kecintaan kita kepada Nabi Muhammad s.a.w. adalah daripada kecintaan kita kepada Allah s.w.t. dan dalilnya sabda Nabi s.a.w.  :   "Cintailah kamu terhadap aku dengan kecintaan terhadap ALLAH  digabungkan kecintaan padanya dengan apa?
Dengan kecintaan terhadap ALLAH."

Kemudian dengar hadith sohih dari Nabi s.a.w. dalam sohih Bukhari dan yang lainnya:  "3 perkara, sesiapa yang ada padanya, ada kemanisan iman.."  
3 sifat Baginda bersabda "sesiapa yang ada, dia akan merasai kemanisan iman.  Apakah dia sifat yang pertama?
Rasulullah s.a.w. bersabda:  "Menjadikan Allah dan Rasul-Nya lebih di cintai padanya daripada selain kedua-dua itu."  Kalau perkara itu ada syubhat mengenai berlebih-lebihan dalam mencintai Rasul juga kerana ianya boleh mencapai tahap syirik.... kata-kata sebegitu tidak masuk akal.. tapi sekiranya di situ ada syubhatnya.. 
Rasulullah s.a.w. tidak akan menyatukan kecintaan kepadanya dan kepada ALLAH dengan satu kecintaan... dan hadithnya berbunyi sebegini:  "Menjadikan ALLAH kemudian Rasul-Nya .. lebih di cintainya daripada ALLAH kemudian Rasul-Nya.."

Lihat hadith tentang "Mā shāʼ Allāh (ما شاء الله)"
.. Nabi memisahkan gabungan ayatnya..
Bila mana ada sahabat berkata:  " Mā shāʼ Allāh (ما شاء الله)" (sesuai kehendak Allah) dan kehendak kamu." Kemudian Rasulullah s.a.w. bersabda:  "Ucapkanlah "Mā shāʼ Allāh (ما شاء الله)" kemudian barulah kehendak kamu." 

 Rasulullah s.a.w. memisahkan pada kata-kata Fi'il Maa syi' untuk memperjelas perbandingannya.. tapi bila di tanya tentang kecintaan apa yang di sabdakannya?

"Hendaklah jadikan ALLAH dan Rasul-Nya ..lebih di cintai daripada selain kedua-dua itu." di gunakan di sini di gunakan "dhamir mutsana" satu kata ganti nama untuk dua "Humma" iaitu di gabungkan ALLAH dan Rasul-Nya pada kata ganti nama (dhamir) yang satu.. kalaulah di situ dekat dengan syubhat yang bahaya mungkinkah Nabi akan berkata sedemikian..?

Tidak mungkin selama-lamanya Nabi akan berkata sedemikian kerana asal usul kecintaan terhadap Nabi itu sesungguhnya kecintaan kepada Rasul itu datang dari kecintaan kepada ALLAH.

Kenapa cinta kepada Rasulullah s.a.w. lebih daripada cinta kepada diri, harta, keluarga, anak dan seluruh manusia .. kerana cintamu kepada Baginda.. di sebabkan cinta ALLAH kepadanya.. dan sebab Baginda adalah pilihan ALLAH  kerana beliau adalah orang yang sangat di cintai ALLAH.

Kerana iman aku tidak akan sempurna melainkan adanya cintaku terhadapnya.

Kalaulah perbuatan begini bahaya kerana menampakkan persamaan cinta ALLAH  dan cinta Rasul itu melampau-lampau ataupun kata-kata yang seumpama dengannya.. tidak akan mungkin selamanya Nabi akan meletakkan keimanan itu di kaitkan dengan kecintaan padanya.

Nabi s.a.w. bersabda:  "Tidak beriman seorang kamu sehingga di jadikan aku lebih di cintai dari dirinya, keluarganya, orang tuanya dan manusia keseluruhannya.. kenapa begitu?  Adakah Nabi s.a.w. mengharapkan kepada cinta kamu?  Nabi s.a.w. tidak mengharapkan cinta dari kita kerana ALLAH itu telah mencintainya... dan telah mengutamakannya serta telah meninggikan martabatnya.. Tetapi kita yang sangat memerlukan kepada mencintainya.. Kenapa?

Sekiranya Nabi s.a.w. telah jadikan dirinya paling di cintai dari diri kamu.. dan kamu membawa diri kamu berpaling dari sunnahnya... perbuatan kamu itu tidak memberi kesan pada Baginda kerana Baginda telah menjadikan dirinya lebih di cintai dari diri kamu.. Kamu yang akan meninggalkan keinginan diri kamu ke arah keinginan Nabi s.a.w.

Kerana apa?  Kerana dirinya lebih di cintai dari  diri kamu.. Maka permasalahan cinta ini aku tidak boleh katakan ianya melampau-lampau .. yang betulnya ialah cinta mendalam terhadap Rasulullah s.a.w.

Selama mana kita mencintai beliau, tidak akan sampai tahap melampau-lampau kerana kalamnya itu benar.. bagaimanakah mungkin kita akan melampau-lampau?  Makna kecintaan mendalam terhadap Rasulullah s.a.w. adalah makna bertambahnya keimanan.

Bagaimanakah Rasul menggabungkan cinta kepadanya dengan bertambahnya iman.. dan kita pula mendatangkan kenyataan bercanggah daripada Baginda.. kita gabungkan cinta kepada Baginda dengan hampirnya kepada syirik.... ini bertentangan.

Sebabnya datang dari mana?  Sebabnya kerana kebodohan akal mereka yang berfikir dengan cara sebegini.. iaitu kebodohan was-was syirik ada pada akal mereka ini.. dia takut kalau kita cinta berlebihan akan melebihi cinta ALLAH.  Cinta kedua-dua ini tidak akan terpisah.

Aku cinta Ka'abah bukan kerana batunya... aku cinta kerana dia rumah ALLAH.  Aku cinta Madinah bukan sahaja kerana tanah yang ada padanya.. Aku cinta kerana tanah yang ada padanya adalah Madinah Rasulullah s.a.w.

Aku cinta AL-QUR'AN bukanlah kerana naskahnya hebat tapi kerana KALAM ALLAH.

Aku cinta Saidina Nabi s.a.w. kerana Baginda adalah KEKASIH ALLAH.

Maka jika cinta pada Ka'abah itu adalah cinta kerana ALLAH dan cinta pada AL-QUR'AN itu adalah cinta kerana ALLAH.. jadi cinta pada Saidina Nabi adalah cinta kerana ALLAH.. Kerana cintaku ini asalnya dari cintaku kerana ALLAH.

Maka masalah kecurigaan ini kerana merasa ada perbedaan dan persaingan .. diantara cinta ALLAH dan cinta Rasul-Nya.. Ini adalah was-was dan penyakit.

Diri dia sendiri yang merasai kebimbangan was-was terhadap perkara itu.. Para sahabat tidak merasai was-was begini.  Para sahabat mengorbankan jiwa raga mereka.

Para sahabat mencintai Baginda lebih dari segala-galanya.  Para sahabat sehinggakan keinginan mereka dalam makanan mengikut keinginan Nabi s.a.w. dalam makanannya s.a.w.

Para sahabat melihat apa jua perkara yang berhubung dengan Baginda itu agung, suci, penuh keagungan.

Seperti kisah air wudhu' Nabi yang telah di riwayatkan Bukhari 
dan selainnya .. Para sahabat berebut-rebut mengambil titisan air wudhu' Rasulullah s.a.w.

Al-wadu' dengan huruf waw baris di atas bermakna air wudhu' dan wudhu' dan wudhu' adalah perbuatan berwudhu'.
Para sahabat berebut mendapatkan lebihan air wudhu' Baginda.. air yang menitis dari wudhu' Baginda s.a.w. para sahabat berlumba-lumba mendapatkannya.. mereka mengambil dan mengusapnya di wajah mereka.. dan mereka yang tidak dapat mengambil dari tangan sahabat yang dapat.  Sedangkan para sahabat itu tahui bahawasanya Baginda itu adalah seorang manusia.

Ketika mana Rasulullah s.a.w. mengunting rambutnya di haji wada'.. Baginda menyuruh kepada tukang gunting membahagikan rambut Baginda 2 bahagian , 1 kepada tukang gunting 1 lagi kepada yang hadir.

Kalaulah ada masalah pada "tabarruk" dengan benda peninggalan Baginda ini syubhat, syirik... adakah Nabi sendiri yang akan mengagihkannya?!

Baginda itu adalah orang yang sangat berpegang kepada tauhid.. Para sahabat hampir sahaja berebut-rebut untuk mendapat bahagian mereka.  Ketika mana Baginda melihat rambutnya tidak cukup untuk mereka yang hadir.

Baginda menyuruh kepada tukang gunting membahagikan lagi 2 bahagian untuk mereka.

Saidina Khalid bin Al-Walid mendapat helaian rambut Rasulullah s.a.w. di letakkan rambut Baginda di topi perangnya ketika berjihad.

Ini aqidah Saidina Khalid Al-Walid.. Sekiranya 'tabarruk' itu dikatakan salah!   Sehingga dikatakan dalam 1 peperangan .... ketika mana tentera muslimin maju dan undur, ketika tentera muslimin berundur.. beliau menyerang seorang diri bersungguh-sungguh.

Tentera muslimin terkejut kerana beliau hampir sahaja terbunuh lantas beliau pulang... kemudian di tanya:  "kenapa?.. "  Beliau menjawab :  "Topiku jatuh lantas aku mengambilnya... "

"Kerana topi ... hampir sahaja tuan terbunuh.. tuan ketua tentera muslimin.."

Beliau berkata:  "Sesungguhnya topiku ini ada beberapa helaian rambut Nabi s.a.w."

"Aku tidak suka jiwaku membiarkan ianya begitu sekalipun perlu bersaudara dengan sebaik-baik musuh."

Ahmad ibn. Hambal beliau adalah imam sunnah pada zamannya ... Beliau ada beberapa helaian rambut Rasulullah s.a.w. beliau dapat dengan cara "sanad"... dia meletakkan helaian rambut Baginda s.a.w. di matanya ketika beliau buta..kerana "tabarruk" dengan rambut Nabi s.a.w.

Ini adalah aqidah salaf kalau kita hendak bincangkannya... beginilah pandangan mereka terhadap Nabi.

Tiada seorang pun yang menyatakan perbuatan ini "barangkali" atau "boleh jadi'.

Saidatina Maimun isteri Nabi s.a.w. padanya ada 1 jubah Nabi s.a.w. di riwayatkan apabila ada para sahabat r.a. yang sakit di basahkan jubah Rasulullah s.a.w. dan di berikan pada mereka airnya maka sembuh penyakit mereka pada waktu itu dengan izin ALLAH s.w.t.

Ha itu aqidah Saidatina Maimun isteri Nabi s.a.w.   Beginilah mereka para salaf.. begitu jugalah kita bergerak di atas jalannya.

Di sini aku ada beberapa kata-kata untuk aku akhiri.. 

Seorang tuan guru arif billah ada menyatakan  "Permasalah di sini bukannya dari masalah tiadanya dalil... Dalil itu ada sehingga dalil 'aqli pun ada tapi masalah itu pada "CINTA".

Mereka yang mencintai, tidak ada pada kecintaannya itu masalah.. dan mereka yang masih belum sempurna lagi kecintaannya...  aku tidak katakan dia tidak cinta tapi tidak sempurna lagi kecintaannya atau tidak matang.

Semua yang dirasakan pada cintanya itu ada masalah.

Ustazah Norhafizah Musa - Kuliah bertajuk: Keluarga Bahagia

Animasi makna bacaan solat

Ustazah Norhafizah Musa - Solat Khusyuk Penyejuk Hati

https://www.youtube.com/watch?v=G1sqg2iQ-mg

10 Laluan Yang Bakal Di Lalui Oleh Manusia Dari Dunia

Salam sejahtera di hari Jumaat penghulu hari yang mulia ini.. semoga kita semua memperolehi keberkatan dari ALLAH S.W.T. dan buat pengunjung yang di hormati ku do'akan sentiasa berada di dalam limpahan Rahmat dan Kasih SayangNYA.


Bermula bicara dengan kerendahan hati saya mengakui bukanlah orang yang begitu arif di bidang ilmu agama dan tiada sijil kelayakan pun namun mana ilmu yang saya perolehi dan baca dari rakan-rakan di alam maya ni setelah mendapat izin dari tuannya untuk di kongsi bersama di ruangan yang tidak sepertinya ini buat peringatan diriku dan akan ku kumpulkan sebagai koleksi ilmu supaya dapat ku baca berulangkali kerana diriku ini insan yang lemah dan alpa. 

Semoga Allah S.W.T  mengurniakan kemuliaan buat Ustaz Amal Rahman yang telah banyak menyumbangkan ilmu yang bermanafaat untuk sama-sama kita renungi dan sebaiknya di amalkan. (Amat mudah berkata tapi untuk beramal inilah perlukan pengorbanan dan kesungguhan).

Dari Abu Hurairah r.a. katanya: "Rasulullah s.a.w. bersabda:
"Barangsiapa yang menempuh sesuatu jalan untuk mencari ilmu pengetahuan di situ, maka Allah akan mempermudahkan baginya suatu jalan untuk menuju ke Syurga." (Riwayat Muslim)

Walau bagaimanapun alim seseorang itu, dia tidak akan dapat manfaat daripada ilmunya selagi ilmunya tidak berpedoman kepada akal. (Lukmanul Hakim) 

10 LALUAN YANG BAKAL DI LALUI OLEH MANUSIA DARI DUNIA

1.  LALUAN MENUJU KE KUBUR

a.  Jauhkan dari perbuatan mengumpat dan mengeji.
b.  Hindarkan perasaan irihati (benci)
c.  Jangan terpengaruh dengan harta dunia
d.  Sucikan kadha' hajat dengan istibra' (berdehem selepas buang air kecil)

2.  LALUAN UNTUK BERTEMU IZRAIL

a.  Bersihkan diri dengan bertaubat.
b.  Gembirakan hati orang Mu'min.
c.  Bayar semula kadha' (solat dan puasa) yang tertinggal dengan kasih sepenuh hati kepada ALLAH Ta'ala.

3.  LALUAN UNTUK BERTEMU MUNKAR NAKIR 

a.  Mengucap dua kalimah syahadat.
b.  Suka memberi sedekah.
c.  Berkata benar.
d.  Bersihkan dan perbaiki hati.

4.  LALUAN UNTUK MEMBERATKAN TIMBANGAN

a.  Belajar atau mengajar ilmu yang bermanafaat.
b.  Sucikan perkataan dan pakaian.
c.  Bersyukur dengan yang sedikit.
d.  Suka dan redha dengan yang di datangkan oleh ALLAH S.W.T.

5.  LALUAN MEMANTAPKAN AMALAN

a.  Jauhkan perkataan yang sia-sia.
b.  Pendekkan cita-cita dunia.
c.  Banyakkan puji-pujian kepada ALLAH Ta'ala.
d.  Banyakkan sedekah dan khairat.

6.  LALUAN MELALUI TITIAN SIRAT AL-MUSTAKIM

a.  Kasihilah aulia ALLAH Ta'ala.
b.  Berbaktilah kepada kedua ibubapa.
c.  Berpegang teguh dengan hukum syara'.
d.  Bercakap perkataan yang baik sesama makhluk.

7.  LALUAN MENJAUHKAN DIRI DARI NERAKA.

a.  Banyakkan membaca al-Quran.
b.  Banyakkan menangis kerana dosa-dosa yang lalu.
c.  Tinggalkan perkara yang maksiat
d.  Jauhkan segala yang haram.

8.  LALUAN UNTUK MEMASUKI SYURGA.

a.  Membuatkan kebajikan seberapa banyak yang boleh.
b.  Kasihi orang yang soleh.
c.  Kerjakan segala suruhan ALLAH.
d.  Merendahkan diri di antara semua makhluk ALLAH.


 

9.  LALUAN BERJUMPA DENGAN NABI MUHAMMAD S.A.W.

a.  Kasihilah Nabi ALLAH.
b.  Kasihi Rasulullah S.A.W.
c.  Tuntutilah yang di fardhukan oleh ALLAH Ta'ala.
d.  Banyakkan selawat Nabi S.A.W

10.  LALUAN UNTUK BERTEMU ALLAH TA'ALA

a.  Serahkan seluruh jiwa raga kepada ALLAH Ta'ala.
b.  Hindarkan diri dari menderhaka kepada ALLAH Ta'ala.
c.  Betulkan dan baikkan i'tiqad kepada ALLAH Ta'ala.
d.  Bencikan segala yang di haramkan-NYA.



"Ya Allah, ampunilah aku, berilah hidayah kepadaku, kurniakanlah aku dengan rezeki, beri afiat kepadaku, aku mohon perlindungan-Mu daripada kesempitan tempat berdiri pada hari akhirat kelak."
(Riwayat al-Nasa'i dan Ibn. Majah)